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忙しい主婦でも手間なく痩せる♪「ついでダイエット」セラピー|著者:ロジ→

電子書籍Kindleの制作出版、表紙デザインをご依頼いただきました

目次

本の概要・説明文

忙しい主婦でも手間なく痩せる♪「ついでダイエット」セラピー

「子供の事が何よりも優先で、仕事に家事にと追われる毎日」
「体型の崩れが気になっても、自分の美容に時 間やお金をかける余裕なんてない… 」
「そんな忙しい主婦の方でも、もっと気軽に実 践しやすいダイエット法はないだろうか? 」

そんな忙しい主婦の方でも気軽に実践できるダイエット法が、本書で紹介する『ついでダイエット』です。クラウドソーシング「ココナラ」で鑑定件数20,000件以上の実績を誇る占い師による「ダイエット占い」の経験から考案されました。

今までダイエットに失敗し続けていた方も、 小さな成功体験を積み重ねることでいつの間にか痩せ習慣を身につけることができますよ。

目次

  1. はじめに
  2. 第1章 ついでダイエット食事編
  3. 第2章 ついでダイエット運動編
  4. 第3章 ついでダイエット継続編
  5. おわりに
  6. 著者プロフィール

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