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人間関係に悩むあなたへ〜ストレスとの付き合い方|著者:ロジ→

電子書籍Kindle制作出版、表紙デザインをご依頼いただきました

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本の概要・説明文

人間関係に悩むあなたへ 〜 ストレスとの付き合い方

ココナラで鑑定実績20,000件超の占い師・エニアグラム心理士が、人間関係を楽にする方法を伝授します。

悩みの種は人それぞれです。人間関係と一括りにできないほど、1人1人が違った悩みを持っています。例えば、家族、学校、職場、子供繋がりでの人間関係……人と人がそこにいれば人間関係が築かれるわけですから、人と人の数ほど違った人間関係の形があります。

かくいう僕も、周りの人と人間関係を築いています。僕は4年前に人間関係が原因で心の病気になりました。そこから生き方や考え方を変えて、いまでは4年前が嘘のように笑って過ごしています。

そんな僕が経験して学んできた、人間関係を楽にする方法をお伝えしたいと思います。

目次

  1. はじめに
  2. 第1章 人間関係に悩むのはあなたが優しすぎるから
  3. 第2章 どうして人間関係が気になるのか
  4. 第3章 人間関係に悩むとどんなサインが出るのか
  5. 第4章 人間関係を良くする行動5選
  6. 第5章 依存が良くない理由と逃げる方法
  7. 第6章 仕事での人間関係
  8. 第7章 SNSてでの嫉妬
  9. 第8章 ストレスの対処法
  10. 最後に
  11. 著者プロフィール

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